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Nella tradizione Viniyoga compare molto spesso la pratica di asana sotto forma di vinyasa, cioè una sequenza di movimenti inseriti in un ritmo respiratorio. La specificità […]
I cinque Yama costituiscono la ricerca di un’etica di comportamento verso l’esterno, verso l’altro da sé, e contengono l’idea di un impegno, di uno sforzo: quello […]
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